فنّ الماندالا
الماندالا أو فنّ البهجة، هو أحد الفنون المتاحة للجميع؛ فلا يتطلّب الأمر دراسة للقيام به... إذا صادف أمامك ورقة وأقلام وقت شرود ذهنك أو كنت تتحدّث عبر الهاتف، في أغلب الحالات ستجد أنّ الورقة قد امتلأت برسوم وأشكال فنّية
الماندالا هي كلمة سنسكريتية الأصل (الهند العريقة)، وتعني الدائرة أو القرص، تتكرّر فيها الدّوائر والأشكال الهندسيّة المختلفة، وكلّما تعمّق الرّسام في دائرته كلّما توصّل إلى تركيز وهدوء داخلي عميق حتّى تحسّ بجاذبية قويّة بين الرّسام ودائرته، تجذب عينيه وقلبه وفكره وتركيزه.. أما تسميته بفنّ البهجة فلأنّه يدخل الفرح والسّرور على النّفس
لذلك، فهو يعد أحد الفنون التي ثبت علميا دورها الإيجابي في معالجة التّوتر النّاتج عن ضغوطات الحياة
:تأمّلات في فنّ الماندالا
تعلّمك المرحلة الأولى والمتمثّلة في تحديد المقاييس الأساسية من -خطوط ودوائر- من التّخطيط ووضع المعايير السّليمة وهذا أمر أساسي في مختلف مشاريع حياتنا، وأنّه بدون هذا التّدقيق السّليم، سيضيع تناسق وجمال أعمالنا كما يضيع جمال اللوحة
التّأني في رسم الأسكال والزّخرفة يعلّمنا التّأني والصّبر ويعطينا درساً هامّاً في الحياة، وهو: أن لا شيء في الحياة يأتي دفعة واحدة، فبقدر صبرك تأتي فرحتك.. ونفس المثال ينطبق على لوحتك الفنيّة
كيف يؤثر تلوين الماندالا على الحالة النّفسية؟
إنّ أكثر ما يميز الأشخاص الذين يلتزمون بتلوين الماندالا، أنّهم يعيشون شعور الهدوء العميق والرّاحة، حيث أنّها أداة بسيطة لا تحتاج لخبرات لإتقانها.. ويمكن أن يكون هذا الفنّ مفيداً بشكل خاص لبعض الفئات
:إليك أبرزها
الأطفال: تلوين الماندالا يساعد الاطفال بشكل أفضل على التّعامل مع مشاعر مختلفة كحالات الغضب، إذ تمكّنهم الماندالا من التّعبير عن أنفسهم من خلال الألوان التي يستعملونها
الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة: كالأمراض الخبيثة عافاكم الله، حيث يؤثر فن الماندالا على مشاعرهم ويقلّل من توتّرهم الناتج عن الآلام التي يواجهونها خاصة العلاج الكيماوي
الأشخاص الذين يريدون الإقلاع عن التّدخين: تساعدهم الماندالا على إبقاء أيديهم مشغولة فينشغلون عن السجائر وينسون حاجتهم للتدخين وهذا ما ينقص من توتّرهم
!!حمّل ولوّن مجانا
تكنو تعرض عليكم مجموعة من رسومات الماندالا، ما عليكم إلّا تحميلها وتلوينها، أرسلوا لنا رسوماتكم لنعيد نشر الاجمل منها على صفحتنا الرّسمية في الفايسبوك
: الرسومات
